Preocupação com o lanche escolar das crianças

Muitas crianças estão iniciando as aulas hoje e é normal que os pais se preocupem com o lanche que vão mandar para os pequeninos. Tenha sempre a noção de que quanto menos processado for o alimento, melhor para o seu filho.
Aqui vão algumas dicas: Substitua:

• Os famosos biscoitos recheados por integrais ou bolo simples.
• Refrigerantes e guaraná "natural" por sucos 100% naturais.
• Salgadinhos por sanduíches com pão integral com pasta de frango e cenoura ralada

Fonte da foto: Fernanda Serpa